Yoga

Das Yoga Wochenende steht ganz im Zeichen des Neuanfangs - Wir lassen Altes hinter uns und schauen mit Neugier und Mut auf das, was vor uns liegt. Unterstützung holen wir uns aus Yogahaltungen, die uns helfen, unsere Energie zu spüren, Körper und Geist zu stärken und loszulassen, was wir nicht mehr brauchen.

Jeden Tag praktizieren wir zusammen sanfte und gleichzeitig kräftigende Yogaübungen und geben uns dem Tag hin. Jeden Tag können wir mehr entspannen und den Alltag weit hinter uns lassen. Mit jeder Asana üben wir, darauf zu hören, was unser Körper uns sagt und braucht. Daraus entsteht Achtsamkeit. Für uns selbst und Alle(s) um uns herum.

Essen & Trinken

Kulinarisch werden wir das ganze Wochenende von meiner Freundin Annette Zimmermann betreut. Keine kennt Mutter Erde mit all ihren Kräutern, Pilzen und sonstigen Gaben so gut wie sie. Vegetarische Kost vom Feinsten mit herzhaften und süßen Speisen ist für Jedermann und Frau etwas dabei.

Der Ort

Pünktlich zum Jahresbeginn, wenn die Tage wieder länger werden, die Natur erwacht und die Sonne wieder mehr zum Vorschein kommt, beginnt das erste Yoga Retreat im wunderschönen Hessen im Satsanga Zentrum. Direkt am Rande des Reinhardswaldes, einem der größten Waldgebiete in Deutschland. Hier verbringen wir 3 Tage und genießen die wunderschöne Naturkulisse und die Stille. Sei dabei, wenn wir Altes loslassen und Neues zulassen.