Yoga und Jin Shin Jyutsu Auszeit in der Schweiz

Über Yoga

Der Yoga passt sich dem Menschen an und nicht der Mensch dem Yoga. 
Denn jeder Mensch ist einzigartig und hat andere Bedürfnisse.
Ich unterrichte in der Tradition des Hatha Yoga Viniyoga.

Über JSJ

Jin Shin Jyutsu bedeutet übersetzt: "Die Kunst des Schöpfers durch den wissenden mitfühlenden Menschen" -
JSJ ist eine Harmonisierung des Körpers durch leichte bewusste Berührung bestimmter Körperstellen (Sicherheits-Energie-schlösser).

Kurse

Neuer Online Yoga Kurs:
Start: 
11.02.2025
Dienstags
18 - 19 Uhr
10 Termine

Neuer Online JSJ Kurs:
Jin Shin Jyutsu kennen lernen
24.05.2025
18 -19:30 Uhr

Mehr Infos zu den o.g. Kursen und zu den Präsenz-kursen s. oben bei Kurse

Einzelarbeit

In der Einzelarbeit im Yoga geht es darum, gemeinsam eine individuell zugeschnittene Praxis für Dich zu erarbeiten und Dich über einen gewissen Zeitraum beim Üben zu begleiten.
Im JSJ darfst du, bekleidet,  auf der Liege liegen, während ich durch das Auflegen meiner Hände an bestimmten Körperstellen, den s.g. Sicherheits-energie-schlössern versuche, Raum zur Harmonisierung
in deinem Körper entstehen zu lassen.

Über mich

-Yogalehrende BDY/EYU

-Jin Shin Jyutsu Praktikerin

-Yoga für Kinder & Jugendliche

-Einzelarbeit im Yoga & JSJ
-Therapeu-tisches Yoga

-PsYoCo

Yogacoach

-PMR/PME
progressive    Muskel- entspannung

-Mutter von 

3 Kindern und 

4 Hunden :-)
-Glücklicher Mensch