Präsenzkurse:
im Heilhaus Kassel (Neu)
und über die VHS Kassel
Die Anmeldungen für die drei Präsenzkurse im Heilhaus Kassel erfolgen ausschließlich
-Entweder per Mail an [email protected]
-oder telefonisch unter 0151-12691771
-oder hier über die Homepage
Die Anmeldungen für die VHS Präsenzkurse erfolgen ausschließlich über die VHS Kassel
über www.vhs-region-kassel.de.
Um die Kurse zu finden, gib meinen Namen ein: Karolina Saunders-Neumann
Dort findest du alle meine Kurse gelistet.
Ich freue mich auf dich :-)
Drei neue Kurse im Heilhaus Kassel ab 05.05.2026
Kurs 1
Start: 05.05.26, Dienstags, 10 Termine
17:15 - 18:15 Uhr
Progressive Muskelentspannung (PMR/PME)
Konzentriertes An- und Entspannen von Muskelgruppen führt den Körper in tiefe Entspannung. Durch bewusste Körperwahrnehmung kann sich der allgemeine Muskeltonus senken. Auch Begleitsymptome von Spannung und Unruhe wie Herzklopfen, zu hoher Blutdruck, Kopfschmerzen bis hin zur Migräne werden positiv beeinflusst.
Einzelstunde: 60 Min.: 13 €
Ganzer Kurs mit 10 Einheiten á 60 Min.: 110 €
Kurs 2 - Hybrid Kurs (online oder in Präsenz)
Start: 05.05.26, Dienstags, 10 Termine
18:30 - 19:30 Uhr
Yoga zur Erdung von Körper und Geist
Eine bewusste Auszeit für und mit sich selbst. Achtsame sanfte Körperübungen, Innehalten und sich erlauben zu sein. Den Körper mit allen Sinnen spüren und sich von der Erde tragen lassen. In diesem Kurs kannst du entweder Vorort life mit mir üben oder auch Online von zu hause aus.
Einzelstunde: 60 Min.: 13 €
Ganzer Kurs mit 10 Einheiten á 60 Min.: 110 €
Kurs 3
Start: 05.05.26, Dienstags, 10 Termine
19:45 - 21 Uhr
Yoga für Menschen mit Tinnitus
Genau ‚hinhören‘, Akzeptanz und Annahme. Was möchte mein Körper mir sagen? Besondere Körper-, Achtsamkeits- und Atemübungen helfen, mit Ohrgeräuschen besser umzugehen. Der Austausch mit anderen Betroffenen schenkt immer Kraft. Ich bin selber Betroffene und möchte in diesem Kurs meine Erfahrungen teilen.
Einzelstunde: 75 Min.: 15 €
Ganzer Kurs mit 10 Einheiten á 60 Min.: 130 €
Montags in Immenhausen, Glasmuseum
1) 8:00 - 9:00 Uhr - Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs (VHS Kassel)
Montags in Vellmar, Tennishalle Dockhorn
1) 16:30 - 18:00 Uhr - Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs (VHS Kassel)
2) 18:15 - 19:45 Uhr - Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs (VHS Kassel)
3) 20:00 - 21:00 Uhr - Yoga und Entspannung (VHS Kassel)
Mittwochs in Ahnatal, Yogahaus Ahnatal
1) 17:30 - 19 Uhr - Faszienyoga (VHS Kassel)
2) 19:15 - 20:45 Uhr - Yoga und Entspannung (VHS Kassel)
Haftungsausschluss
Die Teilnahme am Online Yoga erfolgt auf eigene Gefahr.
Eine Haftung wird ausgeschlossen.
Änderungen vorbehalten.
Jin Shih Jyutsu Selbsthilfekurse
In jeder/jedem von uns fließt Lebensenergie, die sich wie ein feines
Netz durch den Körper webt. Wird sie durch äußere Einflüsse an
einer oder mehreren Stellen im Körper blockiert, wirkt sich das auf
den gesamten Organismus aus.
Jin Shin Jyutsu ist eine Selbsthilfekunst zur Harmonisierung dieser
Energie. Es setzt sie in Bewegung und unterstützt auf körperlicher,
emotionaler und geistiger Ebene ihren freien Fluss.
In den drei Kursen lernen wir verschiedene Organströme und die 26
"Energieschlösser" kennen. Unsere Hände sind der Schlüssel zu die-
sen Schlössern. Durch ihr Auflegen aktivieren wir das Strömen der
Energie, stärken die Selbstheilungskräfte und unser Wohlbefinden.
Das ist der Moment, in dem Selbsthilfe beginnt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termine
I. 28.02. – 01.03.2026
II. 20.06. – 21.06.2026
III. 24.10. – 25.10.2026
Sa., 10:00 Uhr – So., 16:00 Uhr
Kosten 260,00 € pro Termin
inkl. V / zzgl. Ü
Anmeldung per Mail an:
E-Mail: [email protected]
oder [email protected]
Kinder
Yoga für Kinder:
Für Alle Kinder im Alter von ca. 8 bis 10 Jahren, die Lust auf Bewegung, Musik, Entspannung, Ruhe, Phantasiereisen und neue Freunde haben. Einfach mal eine Stunde Auszeit von Schule & Alltag.
Jugendliche
Yoga für Jugendliche:
Für Alle Jugendlichen, die Lust auf Yoga haben. Asanas, Atemübungen, Meditation.
Mal laut, mal leise.
Einfach mal raus aus dem Alltag.
Erwachsene
Yoga für Alle am Abend:
Für Alle Menschen, die Lust und Zeit haben den Tag mit einer Yogastunde ausklingen zu lassen. Sanfte Asanas, Atemübungen und Entspannung sind der Beginn einer geruhsamen Nacht.
Neuer Online Hybrid Kurs: Start: 05.05.2026
immer Dienstags
18:30 bis 19:30 Uhr